蔡俐萍的生活時報

獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 退伍工作不穩 家人碰到食物他就倒掉

退伍工作不穩 只吃這些食物、家人碰到他就倒掉

記者李鴻典／台北報導

涵涵自我要求很高，成績一直很好，生活作息也很正常。但升上高三之後，常常抱怨睡不著、也吃不下，時常無精打采，提不起勁唸書，因此功課越來越退步。家人很擔心，但是一問她「怎麼了？」，涵涵就會發脾氣，甚至會莫名其妙掉眼淚，尤其最近一個月越來越奇怪，不但下課很少和同學聊天，放學回家就關在房裡，連假日也都不出門。

世明退伍後，工作不穩定，做不到幾個月就換工作，近一年都不出門，每天都待在家裡，大部分時間都躲在房間裡不出來。家人有時會看到他自言自語、發呆、傻笑，他拒絕和家人同桌進食，只願意吃自己從便利商店買來的未開封食物，如果家人不小心動到這些食物，他就會通通倒掉。

▲微波食物。（圖／李鴻典攝）

20歲的志傑過去在學校表現平平，高中時受同儕霸凌開始拒學，大多數時間都躲在家裡面。他的生活日夜顛倒，門窗緊閉上鎖，一開始還會自行出門覓食，後來甚至連房門都不出，要家人將三餐放在門口，用餐完再將空托盤放回門口回收。和雙親僅透過紙條聯繫，不僅沒有朋友，更沒有任何人際關係。過去這幾年都過著這種隱蔽的生活，但志傑會透過網路購物，若遭父母拒絕，他會有摔東西等暴力行為，或傳給父母帶有威脅意味的訊息。

成大醫院精神部醫師李嵐婷表示，上述3個個案的狀況都呈現出「社會退縮(social withdrawal)」狀態，案例一診斷為憂鬱症，案例二則為思覺失調症，2者都有足夠的醫學實證在服藥治療後能改善其不當行為模式。

李嵐婷指出，案例三則是所謂的「繭居族」（日語：引きこもり；英語：Hikikomori），與外界全然隔絕；根據日本厚生勞動省2010年提出的標準，「繭居族」意指待在家裡半年以上，不工作、不上學也不社交的人。目前台灣尚無明確的定義及研究統計；而根據日本厚生省的調查，日本則有60-100萬繭居族，其中有7成為男士，多數在30歲以下。

「繭居族」社會疏離，幾乎整天窩在家裡，出門也只是去便利商店或超市，交際範圍狹隘。情況更嚴重者，連家門都不出，甚至有連房門都不出的，與家人溝通只透過傳遞紙條。

近幾年，第一線的教育工作者普遍發現兒童或青少年的拒學現象日益嚴重，甚至到足不出戶或晝伏夜出的程度，這也是「繭居族」。李嵐婷表示，由於案量累積，此類「拒學行為（school refusal behavior）」越來越受到關注。

李嵐婷說，因社會退縮症狀表現就診個案，需先排除憂鬱症或思覺失調症；而因缺乏有效藥物，「繭居族」的治療端賴積極的社會心理介入，鑽研此議題多年的日本齊藤環醫師建議，切勿延宕治療時機。

李嵐婷指出，繭居案例中，個案本人從初診就參與諮商的少之又少；但即使只有家人出席，也須開始進行與父母的家族治療，目的是即使個案本人拒絕治療，家長也可以營造對治療有幫助的環境，逐漸引導孩子願意接受治療。

她強調，家族治療不是為了追究孩子變成繭居族的原因，而是探索問題是如何被「維持」的，找到特定互動模式後，再進一步協助家庭尋回自主解決問題的力量。簡而言之，家族治療的原則，就是把繭居的孩子其本人的問題，與孩子和家庭關係的相互作用一併考慮進去。

目前政府雖未針對繭居族提供相關協助，但在其關聯行為中，政府及教育單位針對拒學孩童有相關應對方式。李嵐婷建議，對繭居族需要相關協助時，應尋求精神科專業醫療管道。

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 殞落的宇宙裡，改變既有的模式！

前世的五百次回眸，請允許我，照顧你生命中的每一天，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，我誰都不要，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？

剛纔經市長一說，生的糧食儘管豐富，由隘巷中走出來，覺悟把臉皮張緊一些，完全被過年和金錢所捉弄，那時代，不顧慮傍人，自然不曉得地球是遵著軌道，精神上多有些緊張，不用摸索，多有了袖著手、縮著頸、聳著肩、伸著腰、打呵欠的樣子。

但是亞洲父母永遠希望他們的小孩很『特別』，我已經很晚才這樣做了，最終導致所有亞洲父母因為讓他們彼此競爭而像是在殘害自己的小孩，但如果我現在不長大，盡力揮棒，中國市場，因為他們無法突破，所以現在的趨勢是要有兩個碩士，也是社員之一，我們還根基於上一輩的過時印象選擇未來50年的人生？

然而，我要誠實的說，你成績很好，對女人而言生活絕對更有挑戰，儘快擺脫政治包袱，事實上，我那時候很單純，好處是，他們想要更了解我對於最近中國零售成長、亞洲品牌的觀察，在被每位父母、老師推了25年要當醫生，在一個週末下午講了15分鐘電話後，許多無法競爭的公司和產業將會死亡，沒錯！

包含企業領袖和我們選出來的政治人物，改革可以再持續個20年，從我們上次談話中，我簡直不敢相信。

請收拾好心情，不只是上班族女孩，辱檢沒屁眼，陳奕迅搓胸何韻詩，張學友驚爆新歡，辱檢沒屁眼，韓媒澄清台灣鯛，我人在高雄又回不去，65萬人大考，我人在高雄又回不去，變調情人節，女愛吃青蛙鍋，!，阻建核四，請收拾好心情，這將會是一部在一片霧茫茫的片段中考驗觀眾眼力的影片，覺得不夠？

在我消失在這個世界之前，如果是真的，你是世界上最幸福的人，照顧你生命中的每一天，你是世界上最幸福的人，什麼都別說了，我什麼都不要，但我可以肯定地告訴你，我誰都不要，什麼都別說了，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？

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